autorius Tiesiog

Straipsniai

Bikini dieta

„Bikini Diet“ žada pirmiausia pašalinti riebalus iš šių probleminių sričių, todėl ji yra ypač populiari prieš paplūdimio sezoną. Dieta yra mažai kalorijų ir yra skirta sumažinti kūno svorį 2–5 kg per savaitę.

26 Gegužė 2025
Dieta - numesti svorio per savaitę

Dieta savaitei: išsamus meniu 7 dienas. Daržovių dieta. Kiaušinių dieta. Baltymų dieta. Taisyklės ir rekomendacijos. Numesti svorio iki 10 kg per 1 savaitę.

16 Gegužė 2025
Joga svorio metimui: pratimų, patarimų rinkinys, efektyvumas

Svorio metimo joga, jogos principas kovojant su antsvoriu, kokio tipo joga labiausiai tinka, ko reikia užsiėmimams, pagrindinės elgesio taisyklės, svorio metimo pratimų rinkinys, kiek kg galima numesti svorio, privalumai ir trūkumai, apžvalgos.

10 Sausio mėn 2021