Straipsniai

  • Straipsnyje kalbėsime apie kvėpavimo pratimų naudą metant svorį, kaip taisyklingai atlikti pratimus. Išsami informacija apie metodiką Bodyflex, Oxisize ir kt.
    28 Lapkričio mėn 2021
  • Kaip greitai numesti svorio ir pašalinti pilvą namuose? Naudingi patarimai ir būdai, kaip numesti svorio, aprašyti straipsnyje.
    27 Lapkričio mėn 2021
  • Naudingos arbūzo savybės svorio metimui, arbūzų dietos privalumai ir trūkumai.
    19 Lapkričio mėn 2021
  • Hipoalerginė dieta – išmokite greitai numesti svorio su hipoalerginiais patiekalais. Receptai, meniu, apžvalgos ir mitybos rezultatai.
    18 Lapkričio mėn 2021
  • Grikių dieta yra labai populiari, nes ji nereikalauja didelių finansinių išlaidų ir tuo pačiu leidžia išlaikyti organizmo maistinių medžiagų balansą net ir esant ribotai mitybai. Be to, grūdų naudingumas pakeičia visą bakalėjos rinkinį. Kokią dietos variantą rinktis?
    17 Lapkričio mėn 2021
  • Minus 10 kilogramų per savaitę arba dryžuotas svorio metimas. Arbūzų dieta: apžvalgos ir rezultatai, privalumai ir trūkumai. Kam draudžiama numesti svorio ant arbūzų?
    9 Lapkričio mėn 2021
  • Dietos be glitimo esmė, nurodymai laikytis. Leidžiamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašas, savaitės meniu, skanių patiekalų receptai.
    2 Lapkričio mėn 2021
  • Baltymų dieta: ką galite valgyti, maisto produktų sąrašas, privalumai ir trūkumai, maisto ruošimo taisyklės laikantis daug baltymų turinčios dietos. Savaitinis įvairių baltymų dietų meniu, maisto gaminimo ypatybės ir receptai.
    28 Spalio mėn 2021
  • Tinkamas bėgimas norint numesti svorio - bėgimo tipai ir būdai, geriausias laikas treniruotėms, mityba ir kontraindikacijos.
    22 Spalio mėn 2021
  • Vaisių ir daržovių kokteiliai svorio metimui: nauda, ​​paruošimo ir naudojimo taisyklės. Sveikų kokteilių gaminimo receptai.
    19 Rugsėjo mėn 2021
  • Dietos yra labiausiai - tai yra tinkamiausia dieta žmogui, kuri leis jums numesti svorio per trumpą laiką su mažiausiu stresu organizmui.
    18 Rugsėjo mėn 2021
  • Beveik visiems žodžiai „natūralūs riebalų degintojai svorio metimui" gali turėti magišką efektą. Kai kurie žmonės iš karto įsivaizduoja save lieknus ir gražius. Bet ar toks svorio metimo būdas toks efektyvus?
    18 Rugsėjo mėn 2021
  • Kam reikalinga mažai angliavandenių turinti dieta ir kodėl: jos privalumai ir trūkumai, mitybos ypatybės.
    18 Rugsėjo mėn 2021
  • Bendrieji dietos be angliavandenių principai. Dietos be angliavandenių privalumai ir trūkumai. Kokius maisto produktus valgyti ir vengti laikantis dietos be angliavandenių?
    9 Rugsėjo mėn 2021
  • Rytinė mankšta svorio metimui: nauda ir efektyvumas. Apšilkite ir aprašykite pagrindinius rytinius pratimus svorio metimui. Kontraindikacijos
    7 Rugsėjo mėn 2021
  • Auksinė taisyklė greitai numesti svorio namuose yra konkretus tikslas ir nepajudinamas ketinimas jį pasiekti. Pakalbėkime apie pagrindinius sėkmingo svorio metimo namuose aspektus: psichologiją, mitybą ir fizinį aktyvumą.
    2 Rugpjūtis 2021
  • Lieknėjimo ir kūno valymo kokteiliai: bendros paruošimo taisyklės ir naudojimo ypatybės. Vaisių ir daržovių kokteilių receptai, gėrimų nauda.
    28 Liepos mėn 2021
  • Puiki motyvacija mesti svorį kiekvienai dienai, įvairūs mergaičių motyvacijos šaltiniai, būdai, kaip įveikti tingumą kelyje į svorį.
    27 Liepos mėn 2021
  • Šiais laikais daugelis žmonių stebi savo mitybą. Kiekvieno save gerbiančio žmogaus gyvenime turėtų vyrauti sveikos gyvensenos principai, o tai palengvins jo gyvenimą. Tai sako mitybos specialistai ir sociologai.
    13 Liepos mėn 2021
  • Kas yra „Ducan" baltymų dieta svorio metimui ir kaip ji veikia. Etapų trukmė ir visas jų aprašymas su leistinų produktų lentele, kiekvienos dienos meniu pavyzdžiu ir receptais. Kontraindikacijos ir galima žala.
    12 Liepos mėn 2021
  • Viduržemio jūros dieta yra kelias į sveikatą ir ilgaamžiškumą. Netikėti faktai ir nežinoma informacija apie pažįstamus ir nepažįstamus patiekalus ir produktus.
    24 Birželio mėn 2021
  • Tinkama mityba liekninant mus pradeda dominti tuo metu, kai suprantame, kad dietos nepadeda. Yra keli pagrindiniai tokios mitybos principai. Pirmieji tinkamos mitybos žingsniai ir principai.
    23 Birželio mėn 2021
  • 11 svarbiausių svorio metimo maisto produktų, jų veikimo mechanizmas, pasirinkimo ir vartojimo rekomendacijos. Geriausios žuvies, paukštienos, mėsos, sveikų figūrų vaisiai, daržovės, žolelės, riešutai.
    11 Birželio mėn 2021
  • Teisingas japonų dietos meniu 14 dienų apima jūros gėrybes ir žuvį, ryžius, arbatą. Draudžiama valgyti daržoves ir vaisius.
    11 Birželio mėn 2021
  • Mesti svorį 10 kg per mėnesį įmanoma ir be labai griežtų apribojimų ir ūmaus alkio jausmo. Apie visus būdus numesti 10 kg per mėnesį. Geriausia svorio metimo programa moterims ir vyrams, taip pat meniu variantai. Visa tai jūsų laukia straipsnyje!
    14 Kovas 2021
  • Kaip numesti 5 kg per 5 dienas namuose, kokie metodai bus efektyviausi. Dieta skubiai numesti 5 kilogramus svorio, taip pat naudoti atskirus patiekalus.
    14 Kovas 2021
  • Dieta svorio metimui pagal kraujo grupes, dietos esmė ir principai pagal kraujo grupes, kraujo grupės ir rekomenduojami maisto produktai, maisto produktai pirmai kraujo grupei, maisto produktai antrai kraujo grupei, produktai trečiai kraujo grupei, produktai ketvirtai kraujo grupei.
    6 Kovas 2021
  • Svorio metimo joga, jogos principas kovojant su antsvoriu, kokio tipo joga labiausiai tinka, ko reikia užsiėmimams, pagrindinės elgesio taisyklės, svorio metimo pratimų rinkinys, kiek kg galima numesti svorio, privalumai ir trūkumai, apžvalgos.
    10 Sausio mėn 2021
  • Būtinybė laikytis cukrinio diabeto dietos, kurią valgyti leidžiama ir draudžiama.
    9 Sausio mėn 2021
  • „Maggi“ dietos metimo svorio ypatybės, leidžiamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašai, kontraindikacijos. Kepimo receptai, apytikslis 4 savaičių meniu, taisyklės, kaip išeiti iš dietos. Veiksmingumas ir rezultatai.
    29 Gruodžio mėn 2020
  • Kas yra pankreatitas, kodėl jis atsiranda? Dieta kaip būdas palengvinti pankreatito skausmą. Leidžiami ir draudžiami produktai. Dietos meniu.
    28 Gruodžio mėn 2020
  • Efektyvūs moterų ir vyrų pilvo lieknėjimo sportiniai pratimai: treniruočių rinkinys ir taisyklės. Bodyflex, kvėpavimo pratimai ir jogos užsiėmimai lieknėjimui.
    5 Gruodžio mėn 2020
  • Tinginių svorio metimas, tinginių svorio netekimo mitybos taisyklės, farmacinės priemonės, tinginių svorio mažinimas naudojant kodavimą, tinginių dietos, svorio metimas.
    2 Gruodžio mėn 2020
  • Kaip numesti svorį namuose ir atsikratyti papildomų kilogramų: mitybos korekcija ir arbata svorio metimui, liekninančių patiekalų gaminimo namuose receptai.
    25 Lapkričio mėn 2020
  • KAS YRA KETOGENINĖ DIETAKetogeninė dieta. Kas yra ketogeninė dieta. Kaip valgyti. Klaidos, kurias žmonės daro laikydamiesi ketogeninės dietos. Ketogeninių dietų tyrimų rezultatai.
    19 Lapkričio mėn 2020
  • Kokios yra veiksmingos svorio metimo dietos? Kaip savarankiškai numesti svorį 10 kg per savaitę? Ką turėtų įtraukti meniu. Dietos. Garsios dietos. Kaip nugalėti alkį? Išeikite iš dietos.
    6 Lapkričio mėn 2020
  • Kodėl žmogus storėja ir kaip numesti svorį per mėnesį: fizinio aktyvumo poreikis, griežtų dietų variantai, mitybos įpročiai, tinkamos dietos variantai. Naudingi specialistų patarimai.
    5 Lapkričio mėn 2020
  • Kefyro dieta svorio metimui: fermentuoto pieno gėrimo nauda ir kalorijų kiekis. Kefyro dietos variantai, kontraindikacijos ir rezultatai.
    1 Lapkričio mėn 2020
  • Svorio metimas laikantis 6 žiedlapių dietos: principai ir taisyklės, kūno veikimo mechanizmas, privalumai ir trūkumai, leidžiami ir draudžiami maisto produktai, kontraindikacijos. Pavyzdinis meniu, patiekalų planas, maisto gaminimo receptai. Išeikite iš dietos.
    6 Spalio mėn 2020
  • Mitybos ypatumai ir podagros dietos laikymosi principai: leidžiami ir draudžiami maisto produktai, savaitės meniu, kontraindikacijos.
    4 Spalio mėn 2020
  • Svorio metimo patarimai: rafinuoto angliavandenių suvartojimo mažinimas, pasipriešinimo treniruotės, miego grafikas, širdies, mitybos žurnalas, skaidulos, joga, sveiki pusryčiai, dietos pjovimas, vaikščiojimas, pasiekiami tikslai, mažos lėkštės, probiotikų papildai ir kt.
    3 Spalio mėn 2020
  • Kaip numesti svorį 7 kilogramais per savaitę: tinkama mityba ir fizinis aktyvumas, vaistai svorio metimui, skysčių pertekliaus pašalinimas iš organizmo.
    2 Spalio mėn 2020
  • Arbūzų dietos principai. Arbūzų dietos nauda ir žala. Kaip išsirinkti arbūzą pirkti? Dietos meniu. Ne vienas arbūzas . . . Ar arbūzų dieta leidžiama nėščioms moterims? Kaip išeiti iš mono dietos?
    12 Rugsėjo mėn 2020
  • Kodėl dieta yra svarbi sergant pankreatitu. Leidžiami ir draudžiami maisto produktai, savybės ir maisto taisyklės.
    11 Rugsėjo mėn 2020
  • Laikymosi taisyklės, privalumai ir trūkumai, geriamosios dietos esmė: paruošimas, leidžiami ir draudžiami maisto produktai, apytikslis savaitės meniu, trukmė ir pasitraukimas iš dietos.
    11 Rugsėjo mėn 2020
  • Dietos gastritui esmė ir principai, privalumai ir trūkumai. Leidžiami ir draudžiami maisto produktai, receptai. Išeikite iš dietos.
    10 Rugsėjo mėn 2020
  • Japoniškos dietos esmė. Japoniškos dietos tipai. Dietos meniu 7 dienas. Japonijos dieta 13 dienų. Japonijos dieta 14 dienų. Dieta ir druska. Žalioji arbata. Išsamus dietinis meniu su žaliąja arbata iš Japonijos. Pagrindiniai patiekalai. Kaip buvo pasirinkti produktai?
    10 Rugsėjo mėn 2020
  • Mitybos instrukcijos svorio metimui. Maistas, kuris padeda numesti svorį, ir draudžiami maisto produktai. Imtis sveiko maisto meniu svorio metimui.
    10 Rugsėjo mėn 2020
  • Savybės grikiai dietos. Kiek galima numesti svorio ir kaip rezultatas? Meniu kiekvieną dieną.
    2 Birželio mėn 2020
  • Esmė mėgstamos dietos. Privalumus ir trūkumus. Mėgstamiausia dieta 7 dienų. Dieta mėgstamiausia 12 — 14 dienų. Leidžiami produktai.
    2 Birželio mėn 2020
  • Kaip numesti svorio per savaitę: taisyklės svorio be dietos, efektyvios dietos, fizinių pratimų, kondicionavimo antsvorio vaikų, atsiliepimai prarasti svorio merginų.
    2 Birželio mėn 2020
  • Baltymų dieta. Esmė baltymų dietos prarasti svorio. Taisyklės dietos į baltymai. Privalumai. Trūkumai. Kontraindikacijos.Rūšių baltyminių dietos per savaitę. Baltymų-daržovių dieta. Baltymų-angliavandenių dieta. Baltymų dieta 14 dienų: apytikslis meniu.
    2 Birželio mėn 2020
  • Keto dieta veda prie didesnio svorio, palyginti su mityba mažai riebalų, kaip ir sveikų žmonių, taip ir tarp žmonių su tokiomis ligomis, kaip diabetas ar širdies ligos. Dieta riboja ne laikas priimti maisto standartinius 18:00 — ten galima bet kuriuo metu, bet protingų ribose.
    2 Balandis 2020
  • Priežastys atsiradimo ir papildomų riebalų. Kompleksas pratimų deginti riebalus. Bėgimas ar vaikščioti. Pratimas lentelė. Sukimo. Kvėpavimo gimnastika. Nuomonė specialistė
    2 Balandis 2020
  • Kas svarbiau greito lieknėjimo — tinkama mityba ar veiksmingi pratimai? Atsakymas mitybos vienareikšmiškai — dėl svorio, pirma reikia pereiti į sveiką mitybą. Bet ir mažas fizinis krūvis žalos neatneš.
    4 Kovas 2020
  • Dieta Ducane: kaip mesti svoris pagal prancūzijos metodu naudotis nukreiptas transliacijų, jos esmė ir principai. Etapai svorio per dietos Ducane: ataka, ardymas, tvirtinimas, vaizdo stabilizatorius.
    4 Kovas 2020
  • Kad lieknėjimo labai ne įtempti jus, mes siūlome jums paprastus pratimus. Būtent jie taps motyvacija tęsti treniruotes, juk pas jus yra sumažintas riebalų sluoksnis ant pusės ir skrandį.
    4 Kovas 2020
  • Ši dieta turėtų duoti jaunystę, jėgą ir sveikatą. Jei dieta pasirinkta teisingai, laikytis jos bus lengva ir malonu.
    1 Kovas 2020
  • Labai sunku laikytis tinkamą mitybą ir atsisakyti gydo. Diskvalifikacijos tampa antsvorio ir obsesinis noras skubiai numesti svorio.
    1 Kovas 2020